恒例ヤマハレッスン。前回は予定が合わずお休みしてしまったのと、たまたま期間が空いたスケジュールだった事もあって実に約１ヶ月近くぶりです（泣）その間の自主トレーニングに関しても、数回ほどしか出来ず軽くサボり気味でした。。。８月に今年１回目の…